Importanța screening-ului colesterolului în evaluarea sănătății inimii
Un aspect important al evaluării sănătății inimii este testarea colesterolului, care face parte din consultația anuală. Colesterolul ridicat (în special anumite niveluri sanguine de colesterol LDL) a fost asociat cu afecțiuni precum atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a raportat că bolile cardiovasculare au fost responsabile în aproximativ 32% din decesele globale în anul 2019.
Thrombosis și legătura sa cu atacul de cord și accidentul vascular cerebral
Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că thrombosis, termenul medical pentru formarea cheagurilor de sânge, este adesea cauza de bază atât pentru atacul de cord, cât și pentru accidentul vascular cerebral. Un cheag de sânge este o colecție parțial solidă de sânge care se poate forma în arterele sau venele tale, blocând fluxul de sânge către acea zonă, conform clinicii Cleveland Clinic. În funcție de locul în care se formează cheagul, acesta poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral, tromboză venoasă profundă, sau…
Prevenirea și tratarea cheagurilor de sânge
Pentru a preveni și trata eficient cheagurile de sânge, este important să se urmeze câteva măsuri de precauție și să se ia în considerare opțiunile de tratament. Iată câteva sfaturi utile:
- Menține un nivel sănătos de colesterol LDL. Asta înseamnă să ai o alimentație echilibrată, să eviți grăsimile saturate și trans și să faci exerciții fizice regulat.
- Consultă medicul pentru a discuta despre opțiunile de tratament. Medicația anticoagulantă poate fi recomandată pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge.
- Mănâncă alimente bogate în vitamina K, cum ar fi varza, spanacul și broccoli. Acestea pot ajuta la reglarea coagulării sângelui.
- Evită statul pe scaun sau în pat timp îndelungat. Fă mișcare și întinde-te periodic pentru a menține circulația sanguină activă.
Concluzii
Testarea colesterolului și prevenirea cheagurilor de sânge sunt aspecte importante în menținerea sănătății inimii. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin monitorizarea periodică a nivelului de colesterol, poți reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare grave. În cazul în care suspectezi un cheag de sânge sau ai simptome neobișnuite, este important să consulți imediat un medic pentru evaluare și tratament adecvat.
