Translate:
Poucas coisas podem arruinar um aceno de despedida tão rápido quanto a sensação de uma protuberância extra sob os braços. A gordura na região das axilas, às vezes chamada de „asa de morcego”, pode ser uma realidade desconfortável para muitas pessoas, especialmente mulheres com mais de 40 anos. Se você se viu evitando roupas sem mangas ou tentando evitar levantar os braços, saiba que você não está sozinho. A boa notícia é que, com os exercícios certos e suporte alimentar adequado, você pode esculpir seus braços superiores, se livrar da gordura na região das axilas e alcançar o céu com confiança.
Adapt:
Algumas coisas podem arruinar um aceno de despedida rapidamente, como a sensação de gordura sob os braços. A gordura na região das axilas, às vezes chamada de „asa de morcego”, pode ser uma realidade desconfortável para muitas pessoas, especialmente mulheres com mais de 40 anos. Se você tem evitado roupas sem mangas ou tentado não levantar os braços, saiba que não está sozinho. A boa notícia é que, com os exercícios corretos e apoio alimentar adequado, você pode tonificar seus braços superiores, eliminar a gordura na região das axilas e se sentir confiante.
Note: The translation and adaptation have been provided based on the assumption that the target audience is Portuguese speakers.
