„Putem slăbi mâncând tot ce ne place”. Claudia Opriță, specialist în nutriție, ne-a spus cum să combinăm alimentele tradiționale de Paște, pentru a evita kilogramele în plus sau indigestiile | Dietă şi slăbire, Sănătate

Mai sunt doar câteva zile până la Paște, așa că am stat de vorbă cu un specialist pentru a afla cum și cât ar trebui să mâncăm la mesele de sărbătoare, astfel încât să nu încheiem minivacanța cu kilograme în plus sau, și mai rău, ajungând de urgență la spital. Vezi ce sfaturi utile ne-a oferit Claudia Opriță, nutriționist.

Care sunt alimentele spre care ar trebui să ne îndreptăm atenția la masa de Paște și care sunt cele pe care ar trebui să le evităm, dacă nu vrem să acumulăm kilograme în plus în preajma Sărbătorilor?

Sărbătorile înseamnă pentru toți românii să fie masa bogată și să încânte ochiul și papilele gustative, cu cât mai multe preparate, mai mult sau mai puțin sănătoase, de aceea, pentru a nu avea probleme digestive ar trebui să fim…