„Când vine vorba de dietă, alegerea este adesea dificilă şi de multe ori se întâmplă să fie atras de un trend alimentar actual. Părerea mea personală este că dieta trebuie interpretată ca un mod de viaţă.
Este greşit să crezi că poţi slăbi multe kilograme într-o lună. Nu se poate face într-un mod sănătos şi, în plus, rişti să-ţi recâştigi imediat toată greutatea pierdută. Deci, nu trebuie să fii grăbit, ci să ai multă răbdare.
De multe ori dieta nu funcţionează şi pentru că nu este compatibilă cu stilul nostru de viaţă. Aşa că priceperea profesionistului constă în construirea unui model care se potriveşte perfect, aşa cum un croitor de calitate pregăteşte un costum pe măsură pentru clientul său.
Şi, mai presus de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.mediafax.ro
Autor:
