Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor organelor vitale (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea ușoară a temperaturii corpului, scăderea funcțiilor secretorii).
Somnul reprezintă aproximativ o treime din timpul vieții noastre. Până nu de mult se credea că somnul este un proces pasiv, omogen, lucru care de fapt nu este real. În timpul somnului creierul nostru este foarte activ, trecând prin faze de activitate neuronală diferită în relație directă cu cele patru etape ale somnului din timpul nopții.
Putem spune că somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea, pentru că fiecare ființă vie are nevoie de somn…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.arcadiamedical.ro
Autor:
