AcasăLife styleNutrițieAntioxidanții: avem nevoie de ei? - VIDEO

Antioxidanții: avem nevoie de ei? – VIDEO

[ad_1]

Ce este un antioxidant?

Știm că un antioxidant este un nutrient sau o moleculă care este capabilă să inhibe oxidarea altei molecule. Câteva beneficii importante ale antioxidanților sunt: repararea moleculelor alterate, efect de chelare asupra metalelor grele, efect protector asupra ADN-ului, producerea de chimicale anti-cancer, îmbunătățirea mecanismelor naturale de apărare ale organismului.

Dacă consumi alimente de calitate, curate, fără compuși toxici, care să conțină o concentrație bună de antioxidanți, în fiecare zi, ai șanse să îți asiguri necesarul zilnic. Cu toate acestea, sărăcirea solului din cauza practicilor industriale a dus la culturi mai slabe calitativ, cu mai puțini nutrienți decât în trecut. De asemenea, din cauza toxicității mediului înconjurător, organismul are nevoie de o…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite