AcasăȘtiri generale7 bauturi energizante care inlocuiesc cafeaua

7 bauturi energizante care inlocuiesc cafeaua

[ad_1]

Cu toate ca sunt cateva efecte benefice demonstrate ale consumului de cafea, exista si persoane pentru care cafeaua este contraindicata, precum si altele care o consuma in exces, de multe ori incercand sa scape de senzatia de somn sau pentru a capata rapid „energie”. Consumand cafea atunci cand suntem obositi, mascam simptomele normale ale corpului nostru si riscam sa ajungem intr-o stare prea mare de epuizare si supraexcitare nervoasa.

Putem sa ne „energizam” si fara a consuma cafea, folosind alternative mai blande, dar eficiente. Iata cateva exemple:

Ceaiul verde

 

Desi contine si el putina cafeina, ceaiul verde este mai bland decat cafeaua, furnizand o senzatie rapida de crestere a energiei fara sa genereze si alte efecte nedorite, precum palpitatiile. In plus, ceaiul verde are si alte efecte…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: nutritie-si-stil-de-viata.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite