[ad_1]
„Am citit că mesele după ora 18 nu sunt indicate celor care doresc să slăbească. Eu sunt obişnuită să iau cina pe la ora 21.00 şi aş vrea să nu renunţ definitiv la acest obicei. Ce aş putea mânca?” – Liana Stancu, Iaşi
Cristina Spiroiu, nutriţionist
Caloriile din alimentele consumate în timpul zilei au şanse mai mari de a nu se depune, pe când cele consumate seara se vor depozita sub formă de grăsime.
Obiceiul de a mânca târziu ar putea fi singurul responsabil de kilogramele în plus. Dacă nu vreţi să renunţaţi…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
