[ad_1]
Cand trecem la ora de vara sau „dam ceasul inainte”, corpul nostru are nevoie de timp pentru a se adapta, iar unele persoane au nevoie de 2-3 saptamani pentru a intra intr-un ritm normal de somn si activitate. Iata cum te poti adapta mai usor la aceasta schimbare!
Doar tarile din Europa si America de Nord au adoptat ora de vara, din motive economice, insa aceasta ora artificiala afecteaza organismul, spun medicii si cercetatorii. Avand in vedere ca este, inca, folosita, e bine sa tinem cont de cateva indrumari pentru ca organismul sa se adapteze mai usor.
Pentru ca in primele dimineti de dupa schimbarea orei e posibil sa ne simtim mai somnorosi si…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
