[ad_1]
O persoană în vârstă care doarme 5 ore pe noapte sau mai puțin are un risc mai mare de a dezvolta demență și de a deceda prematur.
Somnul și sănătatea sunt inextricabil legate. Dacă o noapte cu mai puțin somn nu este o problemă gravă, lipsa de somn pe termen lung poate duce la diverse afecțiuni. Un somn neodihnitor și prea scurt poate, printre altele, să slăbească imunitatea, să crească tensiunea arterială, să, ducă la tulburări de memorie pe termen scurt și lung.
În acest context, cercetări efectuate de o echipă de la Brigham and Women’s Hospital și publicate în jurnalul științific Aging în febriarie 2021 explorează legătura dintre tulburările de somn, deficiențele în rândul adulților în vârstă și riscul de demență și deces. Savanții au constatat…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
