[ad_1]
Să fii mamă este, poate, cea mai grea meserie din lume. Trebuie să ai grija ca micuţului tău să nu îi lipsească nimic, însă, în acelaşi timp trebuie să te îngrijeşti şi de familie şi să fii şi o soţie perfecta. De aceea, te poţi simţi stresată tot timpul. Iată câteva sfaturi practice, care să te ajute să elimini stresul din viaţa ta:
Meditaţia, utilă
Pentru a scăpa de stres, meditaţiaeste o bună soluţie, chiar şi dacă o practici câteva minute pe zi. Trezeşte-te un pic mai devreme dimineaţa şi începe-ţi ziua prin meditaţie. Fii tot timpul pozitivă şi nu te lăsa pradă gândurilor negre.
…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
