AcasăLife styleNutrițieCum scazi trigliceridele prin dietă

Cum scazi trigliceridele prin dietă

[ad_1]

O alimentaţie dezechilibrată, bogată în grăsimi, dar şi consumul excesiv de alcool şi zahăr, duc la creşterea nivelului de trigliceride. Acestea sunt molecule lipidice alcătuite din diferite tipuri de acizi şi sunt prezente în celulele grase (adipocite) şi în sânge. Ele devin periculoase dacă au valori prea mari.

Grăsimi provenite din alimentaţie sau fabricate de organism, trigliceridele reprezintă una dintre cele mai importante rezerve energetice ale corpului. Cu toate acestea, este bine să ne facem analize periodic pentru a afla nivelul lor, iar dacă sunt crescute, să adoptăm o dietă corespunzătoare, pentru a le ţine sub control.

Valori de referinţă pentru trigliceride

<150 mg /dL…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite