Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită!

Multe dintre aceste cauze sunt mai puțin cunoscute, însă ți-ar putea schimba viața și stările fizice și mentale, dacă te încumeți să le înfrunți.

1. Renunți la antrenamentul fizic atunci când ești obosită!

Ești frântă de oboseală și ai decis să renunți la jumătatea de oră de jogging din fiecare seară, însă află că acest lucru nu te va ajuta să îți recuperezi forțele, ba din contră. Studii efectuate în cadrul Universității din Georgia au demonstrat că persoanele care duceau un mod de viață predominant sedentar, și au început să exerseze de trei ori pe…