[ad_1]
Sosirea verii și zilele mai lungi vin la pachet cu îndemnul de a bea mai multă apă, pe care îl vedem adesea în mesajele de avertisment la televizor și în online. Se cunoaște, de ceva timp, faptul că fiecare persoană, pentru a se menține hidratată, are nevoie să consume aproximativ opt pahare, adică echivalentul a doi litri de apă pe zi.
Cu toate acestea, este important de reținut că prea multă apă consumată poate avea efecte devastatoare asupra organismului uman. Aportul de apă și de sodiu sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului și, într-adevăr, suprahidratarea apare în cazuri destul de rare, iar în majoritatea acestor cazuri, nu apar consecințe ireparabile. Totuși, în anumite cazuri, suprahidratarea poate duce inclusiv la deces.
De câtă apă ai cu…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
