AcasăȘtiri generaleMelatonina și stresul - HelloSanatate.ro

Melatonina și stresul – HelloSanatate.ro

[ad_1]

În cadrul acestui articol ne vom concentra pe efectele melatoninei atunci când vine vorba de stres, mai exact, dacă producția pe timpul nopții a acestui hormon poate avea efecte benefice în gestionarea situațiilor-limită, ce au legătură cu stresul.

Cum se măsoară intensitatea stresului?

Intensitatea stresului poate fi măsurată în funcție de mai mulți parametri, precum:

  • Existența unor niveluri maxime ale hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul.
  • Neurotransmițătorii.
  • Modificările fiziologice, cum ar fi creșterea tensiunii cardiace și a inimii.
  • Cantitatea de timp pentru care durează aceste modificări fiziologice în timpul și după stres.

Care sunt cele mai cunoscute efecte ale melatoninei?

În urma a numeroase studii desfășurate pe melatonină, s-a dovedit că aceasta este eficientă pentru:

  • Tulburările de…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite