[ad_1]
Dependenta de sport este o obsesie nesanatoasa fata de antrenamentele fizice si mentinerea intr-o buna forma fizica. Cand este activitatea fizica un comportament sanatos si cand devine unul nociv? Cum se manifesta dependenta de sport si cum o putem gestina? Mai multe informatii in acest articol.
Cuprins:
1. Dependenta de sport – informatii generale
2. Cum se manifesta dependenta de sport?
3. Din ce cauze apare dependenta de sport?
4. Diagnostic
5. Solutii de tratament
Dependenta de sport – informatii generale
Sportul si activitatea fizica in general au numeroase beneficii pentru sanatatea fizica si mintala. Tot mai multe studii arata ca sportul de intensitate moderata ajuta la reducerea simptomelor depresiei si anxietatii, avand impact asupra imbunatatirii dispozitiei.
30 de minute de activitate fizica pe zi pot preveni afectiuni si…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
