[ad_1]
Ciclismul este un sport extrem de popular, de care se pot bucura oameni de toate varstele, de la copii de varsta mica pana la adulti si seniori. Aflati mai multe despre toate beneficiile oferite de ciclism si ce reguli sunt necesare pentru a practica acest sport in siguranta.
Cuprins:
- Informatii generale despre ciclism
- Beneficiile fizice ale ciclismului
- Beneficii pentru sanatatea mentala
- Riscurile practicarii ciclismului
- Sfaturi pentru a practica ciclismul in siguranta
Informatii generale despre ciclism
Ciclismul este un exercitiu fizic aerobic relativ usor de realizat, care ofera o multitudine de beneficii. De asemenea, variaza in intensitate, ceea ce il face potrivit pentru toate nivelurile de pregatire fizica. Puteti merge cu bicicleta ca mod de transport, ca activitati de agrement sau puteti face ciclism de…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
