[ad_1]
Vitamina B12 are un rol esential pentru organismul uman, in special pentru sistemele nervos si circulator. Care sunt sursele bogate in aceasta vitamina, ce functii are si ce efecte poate avea deficitul?
Cuprins:
(1) Informatii generale despre vitamina B12
(2) Rolul si proprietatile vitaminei in organism
(3) Surse de vitamina B12
(4) Beneficiile vitaminei B12
(5) Deficitul de vitamina B12 – cauze, simptome, riscuri
(6) Reguli de administrare a vitaminei
(7) Vitamina B12 – contraindicatii
Informatii generale despre vitamina B12
Vitamina B12, cunoscuta si sub denumirea de cobalamina, este vitamina cu cea mai complexa structura. Este o vitamina hidrosolubila, la fel ca celelalte vitamine din complexul B, ceea ce inseamna ca se dizolva in apa si circula prin sistemul circulator si excesul din organism este eliminat prin urina.
Organismul…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
