AcasăLife styleAlimente, nutriențiSurse vegetale de proteine - top surse

Surse vegetale de proteine – top surse

[ad_1]

Surse vegetale de proteine – Indiferent daca sunteti vegan, vegetarian sau consumati carne, dar cautati mai multe optiuni culinare sanatoase, sursele vegetale de proteine sunt o modalitate excelenta de a adauga diversitate si nutrienti meselor zilnice.

Cuprins:

1. Ce sunt proteinele?
2. Ce rol au proteinele?
3. Deficitul de proteine
4. Proteine animale vs Proteine vegetale
5. Top surse de proteine vegetale

Ce sunt proteinele?

In general, oamenii nu cred ca exista prea multe surse vegetale de proteine. Poate fi surprinzator faptul ca multe produse de origine vegetala au un continut ridicat de proteine ​​- suficient de ridicat, incat contribuie semnificativ la necesarul zilnic de proteine.

Fie ca va ganditi la o dieta vegetariana, fie ca vreti sa renuntati la sursele de proteine animale pe durata postului alimentar religios sau pur si…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite