AcasăLife styleAlimente, nutriențiZincul – rol, surse alimentare, doze recomandate

Zincul – rol, surse alimentare, doze recomandate

[ad_1]

Zincul – un nutrient esential pentru buna functionare a organismului, pentru functiile imunitare si metabolice. Iata ce rol are zincul in organism, in ce alimente se gaseste si care sunt dozele recomandate.

Cuprins:

1. Ce este zincul?
2. Rolul zincului in organism
3. Simptomele deficitului de zinc
4. Surse alimentare de zinc
5. Doze indicate
6. Interactiunile medicamentoase
7. Suplimentele de zinc

Ce este zincul?

Zincul este un mineral important care se gaseste in fiecare celula a corpului. Este vital pentru functionarea a peste 300 de hormoni si a nenumaratelor reactii enzimatice din organism. Zincul este, de asemenea, vital pentru ca celulele sa se divida si sa se reproduca in timpul productiei de tesuturi noi.

Zincul este considerat un nutrient esential, ceea ce inseamna ca organismul nu il poate produce sau depozita. Din acest motiv,…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite