[ad_1]
Sauna este folosita de mii de ani ca terapie deoarece aduce beneficii multiple pentru sanatatea intregului organism. Afla din urmatorul articol cum se face corect sauna, pentru ce este indicata si care sunt beneficiile utilizarii saunei.
Cuprins:
4. Pentru ce este indicata sauna?
6. Intrebari frecvente despre efectele saunei
Ce este sauna?
Sauna este o camera inchisa si incalzita, care induce transpiratia prin cresterea temperaturii corpului. Pe masura ce transpiratia se evapora, vei incepe sa simti o senzatia mai rece. Persoanele care merg des la sauna considera ca se simt mult mai relaxate, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic, ceea ce poate fi de ajutor daca doresti sa reduci stresul si sa scapi de griji si ganduri. Prin…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
