Fulgi de ovaz – cereale integrale fara gluten bogate in vitamine,  minerale, fibre si antioxidanti, care ajuta la scaderea in greutate, reduc nivelul zaharului din sange si diminueaza riscul de declansare a unor boli de inima. Aflati care sunt beneficiile consumului de ovaz si dar cum se pot consuma in urmatorul articol!

Cuprins:

1. Ce sunt fulgii de ovaz?

2. Fulgi de ovaz – compozitie si proprietati

3. Cum se consuma fulgii de ovaz?

4. Fulgi de ovaz: beneficii

5. Fulgi de ovaz pentru slabit

6. Fulgi de ovaz in alimentatia bebelusului

7. Contraindicatii si posibile riscuri

Ce sunt fulgii de ovaz?

Fulgii de ovaz sau Avena sativa sunt cereale integrale, iar consumarea acestora aduc numeroase beneficii organismului, precum:

  • Mentin inima sanatoasa
  • Controleaza colesterolul
  • Controleaza nivelul glicemic
  • Controleaza hipertensiunea
  • Ajuta…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare