AcasăLife styleNutrițieCarbohidrații în curele de slăbire: îi eliminăm sau păstrăm o parte din...

Carbohidrații în curele de slăbire: îi eliminăm sau păstrăm o parte din ei?

[ad_1]

Ai crede că dacă ai eliminat de tot carbohidrații din alimentație, ai rezolvat problema slăbitului. Ori că dacă nu mai mănânci după 6:00 seara, șansele tale de a deveni suplu și plin de vitalitate cresc precum a crescut Făt-Frumos, într-un an cât alții în 7. În realitate, nu-i chiar așa. Și bine e. Căci altfel, cum am putea să ne menținem greutate dorită, poftind mereu la alimente de care creadeam că nu ne putem atinge? Cum ar trebui să slăbim frumos, fără să simțim mereu bolborosindu-ne stomacul și totodată să ținem în frâu și nivelul de insulină, responsabilă printre multe altele și cu grăsimea care se așază, de cele mai multe ori, exact acolo unde nu ne dorim?

Cura de slăbire se transformă cel mai adesea într-o corvoadă. O știm cu toții. Poate tocmai de aceea, gândul săptămânilor…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite