[ad_1]
„Hrana unui om este otrava altuia“, spunea filosoful roman Lucretius. Cercetările moderne confirmă spusele lui Lucretius și arată o dată în plus că fiecare persoană este unică, are un metabolism unic, nevoi nutriționale unice, iar o dietă care funcționează la o persoană poate să nu funcționeze la o alta. În acest context a apărut conceptul de sănătate metabolică – Metabolic Typing, care ține cont de unicitatea și tipul metabolic al fiecărui individ. Stabilirea tipului metabolic și introducerea unui plan de nutriție personalizată contribuie la prevenirea și managementul bolilor cronice, la controlarea poftelor alimentare și atingerea greutății ideale, la recăpătarea energiei și a stării de bine. Despre nutriția personalizată și tipurile metabolice vorbim cu Raluca Schachter, consultant…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
