Atunci când încerci să pierzi în greutate, în corpul tău se produce o adevărată luptă. Se poate întâmpla să dai jos câteva kilograme la începutul curei tale, chiar fără foarte mult efort. Cu toate acestea, pierderea în greutate poate deveni din ce în ce mai dificilă sau chiar îți poate părea imposibilă uneori. În continuare vei găsi câteva dintre motivele cele mai comune pentru care nu reușești să pierzi în greutate.
1. Nu bei suficientă apă
Apa potabilă poate avea beneficii nebănuite pentru pierderea în greutate. Într-un studiu efectuat timp de 12 săptămâni în cazul unor persoane care încercau să piardă în greutate s-a arătat că cei care au consumat o jumătate de litru de apă cu 30 de minute înainte de masă au avut o rată de reușită cu 44% mai mare în încercarea de a slăbi decât…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
