Prevenirea sinuciderii – Aesthesis: Cum să îmbrățișăm viața și să renunțăm la întuneric

Sinuciderea a devenit una dintre cele mai mari probleme și enigme ale societății actuale. Cu toate acestea, populația generală joacă un rol activ în prevenirea acesteia. Cum putem detecta intenția suicidară? Cum o putem preveni? Sinuciderea a devenit una dintre cele 10 principale cauze de deces conform Organizației Mondiale a Sănătății. Se estimează că în fiecare zi se sinucid 1.110 de persoane, iar sute de mii încearcă să o facă. Această problemă este prezentă în diferite culturi, religii sau poziții geografice, deoarece oricine poate simți la un moment dat că viața sa nu are sens. În ceea ce privește sinuciderea în Spania, s-a observat că această problemă cauzează moartea a 4000 de spanioli în fiecare an. Până de curând, a fost considerat un „dramă tăcută”, fiind un subiect care întotdeauna a fost acoperit sau ascuns din cauza stigmatului pe care îl genera. Cu toate acestea, tot mai multe persoane încearcă să rupă acest tabu, împărtășind deschis durerea lor pentru pierdere. Prin diferitele cercetări s-a observat că prevalența sinuciderii a crescut în ultimii ani, devenind una dintre principalele cauze de deces și, prin urmare, o problemă de sănătate care necesită o soluție urgentă. În ceea ce privește diferențele de populație, s-a descoperit că în multe țări există un număr mare de sinucideri între 15 și 29 de ani; cu toate acestea, cel mai mare procentaj este găsit în rândul persoanelor de vârsta mijlocie și a celor în vârstă. Pe de altă parte, s-a observat că, în timp ce bărbații au o prevalență mai mare de moarte prin sinucidere, femeile fac un număr mai mare de tentative. Motivul acestei diferențe de gen poate fi că bărbații folosesc de obicei metode mai letale și violente, ceea ce implică o probabilitate mai mare de a-și pune capăt vieții. Timp îndelungat sa împărtășit și s-a răspândit în mod social o concepție greșită despre sinucidere ca „dorința de a muri”. Departea realității, decizia de a pune capăt vieții nu este motivată de dorința de a muri, ci de dorința de a scăpa de o situație dificilă de gestionat. Astfel, nu ar fi dorința de a-și pune capăt vieții care motivează tentativa de sinucidere, ci dorința de a elimina durerea sau disconfortul provocat de o situație la care persoana nu găsește o altă soluție. De asemenea, s-a observat că mulți dintre cei care fac aceste tentative caută alinare față de sentimentul de povară față de ceilalți, rușine, vinovăție, respingere, pierdere sau singurătate. Factori de risc Există numeroși factori de risc care au fost asociați cu sinuciderea. Unele dintre acestea au o legătură mai clară, cum ar fi existența unor boli psihice, abuzul de substanțe, o boală fizică gravă, îmbătrânirea (deoarece este o perioadă marcată de pierderi personale, funcționale etc.), moartea unei persoane dragi, șomajul și alte probleme economice, problemele familiale sau conjugale, lipsa de proiecte de viață, tendința de a reînvia experiențe negative din trecut sau tulburări cronice de somn. Cu toate acestea, este necesar să subliniem faptul că de obicei aceste factori coexistă, astfel încât nu putem atribui o singură cauză. Pe de altă parte, există o serie de factori de risc care sunt asociați cu sinuciderea în perioada adolescenței: cazuri de sinucidere în familie, antecedente de autoagresiune, situații de abandon sau abuz anterior, apariția unui val de sinucideri în rândul tinerilor din comunitate, sfârșitul unei relații sentimentale, disponibilitate și acces la arme de foc. De asemenea, s-a descoperit o serie de factori mai legați de sinuciderea la vârsta a treia: să trăiești în casele copiilor, a fi văduv, singurătate, probleme sau dificultăți financiare, prezența unor tulburări psihologice grave în familie, în primele săptămâni după internare într-o casă de îngrijire. Procesul de suicid Deși tentativa de sinucidere și sinuciderea consumată sunt cele mai cunoscute și reprezentative forme ale acestui act, nu înseamnă că sunt singurele. De fapt, este un proces complet în care fiecare dintre etapele sale trebuie luate în considerare pentru a detecta momentul în care se află persoana și a începe o intervenție imediată. Astfel, sinuciderea este considerată un proces continuu care trece prin diferite etape sau expresii. Acest proces este alcătuit din patru forme diferite de comportament, care începe cu amenințările legate de comiterea sinuciderii, urmate de gesturi, tentativă și sinucidere consumată. De asemenea, ideile suicidare pot varia, existând diferite forme de prezentare: dorința de a-și pune capăt vieții („acestă viață nu merită”), reprezentarea sinuciderii, imaginarea comiterii sinuciderii, gândire autodistructivă fără un plan de acțiune, idee suicidară cu un plan nedefinit, ideare suici-dară cu planificare. Atunci când persoana a planificat toate acțiunile sau etapele pentru