Atunci când nu te odihnești suficient, consecințele pe termen scurt sunt ușor de observat – ești distras la serviciu sau devii puțin irascibil. Dar, potrivit unui nou studiu, lipsa somnului are efecte mult mai profunde asupra organismului.
Somnul de proastă calitate sau neregulat ar putea conduce la dezvoltarea unor boli cardiovasculare.
Somnul neregulat poate fi dăunător inimii
„Noul studiu încearcă să ofere dovezi a existenței unei legături între somnul neregulat și ateroscleroză”, a afirmat conducătorul studiului, Kelsie Full, de la Vanderbilt University Medical Center din Nashville.
Potrivit Asociației Americane a Inimii, ateroscleroza este acumularea de placă în artere. Această placă este făcută din colesterol, substanțe…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: Oana Savin
