Noi vorbim despre balonare, medicii discută despre meteorism sau distensie abdominală, atunci când se referă la un abdomen mărit, dureros, însoțit sau nu de gaze, de dureri, crampe, cu o inconfortabilă alternanță de constipație și diaree. De regulă, dacă nu este manifestarea unei alte boli – sindromul colonului iritabil, o malabsorbție a nutrienților în intestinul subțire –, balonarea este consecința directă a unei greșeli pe care o facem în timpul mesei. Știai că atunci când ești pe grabă și mănânci repede ceva sau când obișnuiești să vorbești mult în timpul mesei, aceste obiceiuri pot duce la balonare? Odată cu mâncarea, vei înghiți și foarte mult aer, iar acest lucru este una dintre cele mai frecvente cauze ale balonării.
Alimente care fermentează
O altă cauză a balonării…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.libertateapentrufemei.ro
Autor:
