CONȚINUT VIDEO LIBERTATEA PENTRU FEMEI
Kilogramele se acumulează mai ușor la menopauză, mai ales în jurul abdomenului. Dezechilibrele hormonale determină schimbările din menopauză. Nivelul scăzut de estrogen este principalul vinovat pentru creșterea grăsimii abdominale.
În plus, insomniile și stările emoționale proaste te pot face să consumi mai multe dulciuri și carbohidrați decât ar fi necesar. Lipsa de motivație de a face exerciții fizice, la care se adaugă diverse probleme de mobilitate, le fac pe femeile aflate la această vârstă să consume mai puține calorii.
De ce te îngrași mai ușor la menopauză
Studiile efectuate pe animale au constatat că nivelurile mai scăzute de estrogen pot crește grăsimea abdominală în mai multe moduri:
• Mănânci mai mult.
• Ești mai puțin activ…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.libertateapentrufemei.ro
Autor:
