Cuprins
Impactul depresiei asupra relațiilor de cuplu
Depresia unui partener poate avea consecințe negative asupra relației de cuplu, amplificând efectele negative ale conflictelor. Motivul constă în faptul că persoanele care suferă de simptome depresive percep conflictele din relație ca fiind mai stresante și se simt mai afectate de ele.
Această percepție poate duce la o deziluzionare în ceea ce privește relația de cuplu, chiar și în cazul conflictelor minore. Persoanele depresive tind să se acuze mai mult pe sine în ceea ce privește conflictul în cuplu.
Studiul care dezvăluie efectele negative
Conform unei studiului realizat de un psiholog și o psiholoagă, aproximativ 470 de femei și bărbați au fost chestionați cu privire la frecvența și gravitatea conflictelor din relația lor. Aceștia au fost, de asemenea, întrebați cine este vinovat în astfel de situații.
Rezultatele studiului au arătat că persoanele cu simptome depresive tind să se acuze mai mult pe sine atunci când apar conflictelor în relație.
Să luăm un exemplu pentru a ilustra acest lucru: un cuplu se confruntă cu o problemă minoră – cine va spăla vasele. Partenerul cu simptome depresive va considera că el/ea este principalul responsabil pentru această situație, chiar dacă nu este într-adevăr cazul.
Această imagine distorsionată asupra rolului său în conflictul din relație poate alimenta sentimentele de vinovăție și scădere a stimei de sine, ducând la o deteriorare a sănătății emoționale.
Prin urmare, este important ca persoanele care suferă de simptome depresive să primească suport emoțional și să fie încurajate să caute ajutor specializat pentru a-și gestiona afecțiunea și a evita astfel posibilele efecte negative asupra relației de cuplu.
Totuși, într-o relație de cuplu, ambele părți au responsabilitatea de a gestiona și rezolva conflictele într-un mod sănătos și respectuos. Comunicarea deschisă și empatia reciprocă pot juca un rol cheie în menținerea unei relații sănătoase și fericite.
Prin conștientizarea impactului depresiei asupra relației și eforturile comune de a lucra împreună pentru a depăși provocările, este posibil să se construiască o relație mai puternică și mai rezistentă în ciuda acestor dificultăți.
