AcasăTerapiiPsihologie20 Sfaturi pentru a-ți depăși lejer prăbușirea de mijlocul săptămânii

20 Sfaturi pentru a-ți depăși lejer prăbușirea de mijlocul săptămânii

Motivație miercuri: 10 sfaturi care te vor ajuta să depășești obstacolele din mijlocul săptămânii

Motivație miercuri: 10 sfaturi care te vor ajuta să depășești obstacolele din mijlocul săptămânii

Când vine miercuri, motivația ta de a continua să faci lucruri s-ar putea să scadă considerabil.

Știu că acesta este uneori cazul și pentru mine cel puțin.

Prin urmare, în articolul săptămânii acesteia, aș dori să împărtășesc cele mai bune 20 de sfaturi și obiceiuri care mă ajută să-mi reîncarc motivația pentru a trece peste obstacolele din mijlocul săptămânii și pentru a continua să lucrez într-un mod concentrat până vineri după-amiază când așteaptă sfârșitul de săptămână.

Sper că vei găsi ceva aici care să te ajute să-ți faci miercurea chiar mai bună.

1. Începe cu lucruri mici (sau minuscule).

Dacă un proiect, o sarcină sau următorul pas la locul de muncă sau la școală pare dificil sau descurajant și ajungi să amâni, împarte-l în pași mici. Pași care ocupă doar 5-10 minute fiecare.

Apoi începe cu primul pas pentru a avansa din nou.

Am observat că acest lucru nu doar că mă ajută să nu mai amân, ci mă și revitalizează…

2. Stabilește obiective clare.



10. Relaxează-te și recuperează-te.

Concluzie

În timpul săptămânii, este perfect normal să scadă motivația și energia noastră spre sfârșitul zilei de miercuri. Cu toate acestea, există modalități de a-ți reîncărca motivația și de a te menține concentrat în continuare până la weekend.

Sper că aceste sfaturi și obiceiuri îți vor fi de folos și îți vor face miercurea mai ușoară și mai productivă. Nu uita să începi cu lucruri mici, să-ți stabilești obiective clare și să acorzi atenție deosebită bunăstării tale mentale și fizice. De asemenea, nu ezita să-ți faci timp pentru relaxare și recuperare. Astfel, vei putea trece cu brio peste obstacolele săptămânii și să îți menții nivelul de performanță înalt.

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite