De ce nu e bine să ne periem dinții pe orizontală – sfaturile medicului stomatolog pentru o dantură sănătoasă

Periajul dentar este o etapă esențială a igienei orale zilnice. Practicat corect de două ori pe zi, însoțit de tehnici și mijloace auxiliare, ne poate ajuta să menținem o dantură sănătoasă pe termen lung. Iar în acest sens, medicul stomatolog Sorina Stroe împărtășește sfaturile sale pentru un periaj eficient și sigur.

Importanța metodei de periaj

Efectuarea periajului într-un mod corespunzător este la fel de importantă precum efectuarea acestuia în sine. Un aspect esențial pe care medicul stomatolog îl subliniază este metoda de periaj pe care o utilizăm. Din păcate, mulți oameni fac periajul pe orizontală, fără să conștientizeze că acest lucru poate afecta sănătatea dinților și poate duce la sensibilitate dentară.

Conform medicului stomatolog, periajul pe orizontală generează presiune asupra smalțului dentar, ducând la uzură și diminuarea acestuia. Smalțul dentar are un rol esențial în protejarea dinților împotriva cariilor și alte afecțiuni. Dacă smalțul este afectat, pot apărea sensibilitatea dentară și leziuni ale dinților.

Metoda corectă de periaj

Cea mai indicată metodă de periaj este utilizarea unei periuțe de dinți cu peri moi și capete rotunjite, cu mișcări circulare și de jos în sus. Această tehnică permite îndepărtarea eficientă a plăcii bacteriene și a resturilor alimentare fără a afecta smalțul dentar. De asemenea, este recomandată perierea dinților în funcție de sensul de creștere a acestora, înclinația periuței fiind într-o direcție oblică față de dinte.

Este important să acordăm atenție fiecărui dinte în parte și să periem atât partea externă, cât și partea internă și suprafața de mestecare a dinților. În plus, nu trebuie neglijată periajul limbii, deoarece aceasta poate fi un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.

Sfaturi pentru periajul corect al dinților

• Folosiți o periuță de dinți cu peri moi și capete rotunjite
• Aplicați o presiune ușoară și utilizați mișcări circulare
• Periați dinții de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute
• Utilizați ața dentară pentru a curăța spațiile interdentare
• Folosiți apa de gură pentru a reduce nivelul de bacterii
• Efectuați vizite regulate la medicul stomatolog pentru un control amănunțit

Este important să ne educăm și să conștientizăm corectitudinea metodei de periaj pentru a ne menține dinții și gingiile sănătoase. Adoptând aceste mici schimbări în rutina noastră zilnică, putem preveni problemele dentare și să obținem și să menținem o dantură frumoasă și sănătoasă.

În concluzie, periajul dentar reprezintă o etapă esențială a îngrijirii orale și trebuie efectuat cu atenție și în conformitate cu metodele recomandate de medicul stomatolog. Alegerea corectă a periuței de dinți și utilizarea unei tehnici adecvate de periaj pot face o mare diferență în sănătatea și aspectul danturii noastre. Investiți timp și efort în igiena orală și veți fi răsplătiți cu un zâmbet frumos și sănătos!