Ce înseamnă o infecție urinară?

Igiena și metodele de prevenție pot ține la distanță infecțiile urinare și le pot ameliora pe cele deja instalate. O infecție urinară reprezintă de fapt un termen mai larg care include un număr de afectiuni ale tractului urinar superior (rinichii) și ale tractului urinar inferior (vezica urinară). Dar, în general, termenul este asociat cu infectiile vezicii urinare (cistita) care provoacă senzații de arsură, dureri pelvine și chiar febră sau vărsături. Bacteriile și Escherichia coli (E.coli) sunt cele mai frecvente cauze ale infecțiilor urinare.

Factorii favorizanți și agravanți ai infecțiilor urinare

Infecțiile urinare pot fi cauzate sau agravate de o serie de factori, printre care se numără deshidratarea, mentinerea urinarii pentru o perioadă lungă de timp, modificările hormonale și sexul. Este important să înțelegem că majoritatea infecțiilor urinare pot fi prevenite sau tratate în mod eficient cu ajutorul metodelor adecvate și al măsurilor de igienă corespunzătoare.

Măsuri preventive eficiente împotriva infecțiilor urinare

Prevenția este întotdeauna mai bună decât tratarea unei infecții urinare. Iată câteva sfaturi și măsuri preventive eficiente pe care le puteți adopta pentru a reduce riscul infecțiilor urinare:

• Beți suficiente lichide: asigurați-vă că vă hidratați corespunzător în fiecare zi. O hidratare adecvată ajută la eliminarea bacteriilor din tractul urinar.
• Urinați frecvent: evitați să vă țineți în mod excesiv urina, deoarece aceasta poate favoriza dezvoltarea infecțiilor urinare.
• Asigurați igiena personală: spălați zona genitală cu atenție și folosiți produse de igienă corespunzătoare. De asemenea, evitați să aveți contact sexual neprotejat sau să folosiți obiecte nesterile în zona genitală.
• Evitați iritanții: anumite produse cum ar fi dezinfectanții, săpunurile parfumate sau tampoanele parfumate pot irita mucoasa uretrală, facilitând astfel apariția infecțiilor urinare.
• Îmbrăcămintea adecvată: evitați hainele strânse sau din materiale sintetice, deoarece acestea favorizează umiditatea și pot crea un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.
• Fierul dvs. de călcat: folosiți întotdeauna unele hârtii pentru a proteja lenjeria când călcați și evitați să folosiți fierul de călcat murdar pe lenjeria care este deja curată.
• Teste de sănătate regulate: efectuați controale medicale periodice pentru a identifica eventualele infecții urinare în stadiu incipient și a le trata în mod eficient.

Când să solicitați ajutor medical?

Dacă aveți simptome precum dureri intense, sânge în urină, febră sau simptome care persistă chiar și după aplicarea măsurilor preventive menționate anterior, este esențial să consultați un medic. Aceste simptome pot indica o infecție urinară mai gravă sau pot fi semne ale altor afecțiuni medicale care necesită tratament.

Concluzie

Igiena și măsurile preventive adecvate pot juca un rol semnificativ în prevenirea și ameliorarea infecțiilor urinare. Este important să acordăm o atenție deosebită igienei personale, hidratării adecvate și igienei genitale corecte. În cazul apariției simptomelor sau a persistenței acestora, este recomandat să consultați un medic pentru un diagnostic și tratament adecvat.