🔥“Dieta” NU se începe vara! In primul rând nu ar trebuie privită ca pe o “dieta”, așa cum este perceput termenul de majoritatea oamenilor. Ca pe o alimentație ❌restrictiva, delimitata in timp: 1-2-3 luni, până la atingerea obiectivelor, de regula in legătura cu slăbirea. 🤔Și după ce ai slăbit, ce urmează? Dar asta este alta discuție… Dieta de fapt înseamnă tot ceea ce 🌯consuma o persoana intr-o zi, sănătos/nesănătos, pentru slăbit/îngrășat, toată mâncarea. Vara ⛱️este un anotimp “delicat” pentru propunerea de SLĂBIRE. Asta dacă nu ești o persoană extraordinar de motivată, cu 💪voință de neclintit, foarte determinată! Altfel, de ce te-ai supune 🥴chinului de “întoarce” privirea și a ocoli 🍦tentațiile, care sunt din belșug vara? Schimbarea obiceiurilor, asta este 📋strategia care are cele mai mari șanse sa se și mențină. 😎Dieta de vara, trece ca vara. Ori, înlocuirea obiceiurilor cu unele bune, are nevoie de ⏳timp, sa se lipească și sa se sudeze. Începe din 🍂toamna, iarna, chiar și 🌸primăvara, încât când intri in vară, deja învățat cu deprinderile bune, care ți-au adus deja scăderea in greutate, tentațiile devin alegeri, sporadice! Acest raționament a fost și unul dintre motivele pentru care am 🛑sistat orice program de slabire, pe timp de vara. Putem începe din 🍁toamna, suficient timp de pregătire pentru vara viitoare, pentru întreaga viața, de fapt! 🚀Detalii despre programele mele, ce vor fi valabile din toamna, găsești in link-ul din profil ➡️https://stan.store/Nicoleta 👉Spune-mi in comentarii, care este părerea ta despre diete? #slabire #slabiresanatoasa #scadereaingreutate #scadereaincentimetri #scadereponderala #grasimeabdominala #grăsime #nutritionist #scadereingreutate #obezitateabdominala #obezitateviscerala
♬ original sound – Dr.Lupascu/Medic Nutritionist
@drnicoletalupascu 🔥“Dieta” NU se începe vara! In primul rând nu ar trebuie privită ca pe o “dieta”, așa cum este perceput termenul de majoritatea oamenilor. Ca pe o alimentație ❌restrictiva, delimitata in timp: 1-2-3 luni, până la atingerea obiectivelor, de regula in legătura cu slăbirea. 🤔Și după ce ai slăbit, ce urmează? Dar asta este alta discuție… Dieta de fapt înseamnă tot ceea ce 🌯consuma o persoana intr-o zi, sănătos/nesănătos, pentru slăbit/îngrășat, toată mâncarea. Vara ⛱️este un anotimp “delicat” pentru propunerea de SLĂBIRE. Asta dacă nu ești o persoană extraordinar de motivată, cu 💪voință de neclintit, foarte determinată! Altfel, de ce te-ai supune 🥴chinului de “întoarce” privirea și a ocoli 🍦tentațiile, care sunt din belșug vara? Schimbarea obiceiurilor, asta este 📋strategia care are cele mai mari șanse sa se și mențină. 😎Dieta de vara, trece ca vara. Ori, înlocuirea obiceiurilor cu unele bune, are nevoie de ⏳timp, sa se lipească și sa se sudeze. Începe din 🍂toamna, iarna, chiar și 🌸primăvara, încât când intri in vară, deja învățat cu deprinderile bune, care ți-au adus deja scăderea in greutate, tentațiile devin alegeri, sporadice! Acest raționament a fost și unul dintre motivele pentru care am 🛑sistat orice program de slabire, pe timp de vara. Putem începe din 🍁toamna, suficient timp de pregătire pentru vara viitoare, pentru întreaga viața, de fapt! 🚀Detalii despre programele mele, ce vor fi valabile din toamna, găsești in link-ul din profil ➡️https://stan.store/Nicoleta 👉Spune-mi in comentarii, care este părerea ta despre diete? #slabire #slabiresanatoasa #scadereaingreutate #scadereaincentimetri #scadereponderala #grasimeabdominala #grăsime #nutritionist #scadereingreutate #obezitateabdominala #obezitateviscerala
