[ad_1]
@drnicoletalupascu
🐝Mierea este aproape egala cu zaharul! Ca efecte asupra organismului. Efectele sunt identice. Și asta se vede in răspunsul metabolic pe care îl da organismul. La fel de mult ↗️crește glicemia, la fel de mult se eliberează insulina, la fel de mult 🤰îngrașă, la fel de mult se formează grăsime. Deoarece, 👉conține aceleași molecule ca și zaharul: glucoza și fructoza. Glucoza care ii prisosește organismului (când celule sunt pline) este transformată in grăsime stocată in grăsime. Despre fructoza? Nu folosește la nimic, așadar, organismul scapă de ea tot prin transformarea ei in grăsime. Zaharul/mierea/siropurile vin de plante. Diferă metoda de obținere. Adevărat ca îndrăgim 🐝Albinele și le apreciem munca, dar nu s-au gândit vreodată ca mierea făcută de ele o sa ajungă in ☕️cafea, prăjituri și ca va înlocui zaharul. Poate ca desert, duminica? In ceaiul când suntem 🤒bolnavi? Natural sau procesat, moleculele sunt de vina! Din păcate…🥲 🍨Desert înseamnă dulce, dar dulce nu inseamana obligatoriu zahăr/miere alte siropuri. Dacă vrei ceva dulce, dar fără sa îți pui in pericol silueta și/sau sănătatea, am cules și pus intr-o carte 📖DESERTURI PENTRU SILUETE, multe variante de astfel de deserturi. Simple, cu ingrediente puține și rapid de preparat. 🚀O găsești in linkul din profil 👉https://stan.store/Nicoleta 👉Știai asta despre miere? #farazahar #farazaharadaugat #fărăzahăr #grăsime #grasimeabdominala #grăsimeviscerală #scadereingreutate #scadereponderala #slabire #slabiresanatoas
♬ original sound – Dr.Lupascu/Medic Nutritionist
@drnicoletalupascu 🐝Mierea este aproape egala cu zaharul! Ca efecte asupra organismului. Efectele sunt identice. Și asta se vede in răspunsul metabolic pe care îl da organismul. La fel de mult ↗️crește glicemia, la fel de mult se eliberează insulina, la fel de mult 🤰îngrașă, la fel de mult se formează grăsime. Deoarece, 👉conține aceleași molecule ca și zaharul: glucoza și fructoza. Glucoza care ii prisosește organismului (când celule sunt pline) este transformată in grăsime stocată in grăsime. Despre fructoza? Nu folosește la nimic, așadar, organismul scapă de ea tot prin transformarea ei in grăsime. Zaharul/mierea/siropurile vin de plante. Diferă metoda de obținere. Adevărat ca îndrăgim 🐝Albinele și le apreciem munca, dar nu s-au gândit vreodată ca mierea făcută de ele o sa ajungă in ☕️cafea, prăjituri și ca va înlocui zaharul. Poate ca desert, duminica? In ceaiul când suntem 🤒bolnavi? Natural sau procesat, moleculele sunt de vina! Din păcate…🥲 🍨Desert înseamnă dulce, dar dulce nu inseamana obligatoriu zahăr/miere alte siropuri. Dacă vrei ceva dulce, dar fără sa îți pui in pericol silueta și/sau sănătatea, am cules și pus intr-o carte 📖DESERTURI PENTRU SILUETE, multe variante de astfel de deserturi. Simple, cu ingrediente puține și rapid de preparat. 🚀O găsești in linkul din profil 👉https://stan.store/Nicoleta 👉Știai asta despre miere? #farazahar #farazaharadaugat #fărăzahăr #grăsime #grasimeabdominala #grăsimeviscerală #scadereingreutate #scadereponderala #slabire #slabiresanatoas
[ad_2]
Tiktok by Dr.Lupascu/Medic Nutritionist
