„Eliberarea ne oferă libertate, iar libertatea este singura condiție pentru fericire. Dacă, în inima noastră, ne agățăm încă de ceva – furie, anxietate sau bunuri – nu putem fi liberi.” ~ Thich Nhat Hanh
Furia mea a avut de-a face cu mine mai mult decât aş vrea să recunosc. Am spart ferestre, am rupt scaune, am avut lupte demne de un film pe plajă și am spus lucruri devastatoare care au adus lacrimi celor la care ţin.
Am crescut într-o perioadă în care sănătatea mintală nu era luată în serios, nici măcar nu era pe radarul meu. Pur și simplu consideram că natura mea sălbatică însemna că sunt neînregulat și fără speranță. Și, din păcate, gândul de a căuta sprijin nu făcea decât să-mi trezească și mai multă furie. Simțeam că sunt slab, lamentabil și un pierzător pentru că nu puteam să îmi ordonez viața.
Așadar, fără a înțelege de ce emoțiile mele erau o montagne-russe (depresie nedepistată și tulburare bipolară de tip II…
