Știi acele momente în viață când ai simțit că trebuie să iei o decizie într-o anumită direcție, chiar dacă nu știai de ce? Ei bine, s-ar putea să fi fost instinctul tău care a dat semnale clare că ceva nu era în regulă sau că schimbarea era necesară. A recunoaște aceste semnale și a urma instinctele noastre poate avea un impact major asupra modului în care ne protejăm de suferința viitoare.
Chiar dacă pare greu de înțeles sau de explicat, instinctele noastre sunt ca un mecanism intern de avertizare. Ele sunt rezultatul unei combinații complexe de experiențe, cunoștințe și intuiție, toate adunate într-un impuls subconștient. Așa cum ne-am dezvoltat de-a lungul evoluției, instinctele noastre și-au înrădăcinat rădăcinile în creierul nostru, fiind un instrument valoros de supraviețuire.
În viața de zi cu zi, suntem adesea tentați să ascultăm rațiunea și să evaluăm situațiile obiectiv. Dar uneori, instinctele noastre vin la pachet cu o înțelepciune neobișnuită, care poate fi ignorată într-un mod periculos. Atunci când simțim în stomac că ceva nu este în regulă sau când simțim o chemare inexplicabilă să acționăm, ar fi înțelept să le acordăm atenție.
Urmarindu-ți instinctele acum, poți evita multă durere pe viitor. Gândeste-te la acele momente în trecut când ai simțit că ar trebui să eviți anumite situații sau să te îndepărtezi de anumite persoane. E posibil să fi simțit un fior în întreg corpul, fără să poți explica de ce. Însă, dacă ai urmat acele instincte și ai evitat acele situații sau persoane, ai putut scăpa de multe suferințe și regrete.
Să nu uităm că instinctele noastre sunt o formă de auto-îngrijire. Ele sunt un mecanism de auto-apărare, configurat să ne protejeze de pericolele ce pot apărea în calea noastră. Acolo unde rațiunea poate fi confuză și indecisă, instinctele vin în ajutor, furnizându-ne o înțelegere viscerală a adevărului. Sunt un far luminos și sigur în întunericul incertitudinii.
Așadar, nu subestima puterea instinctelor tale. Ascultă-ți corpul, învață să prețuiești și să respecți semnalele pe care ți le transmite. Într-o lume plină de alegeri dificile și incertitudini, instinctele tale pot fi busola care să te ghideze către fericire și evitarea durerii pe care viitorul o poate aduce.
„Există o voce înăuntrul tău care îți șoptește toată ziua, simt că asta e bine pentru mine, știu că asta e greșit. Niciun profesor, predicator, părinte, prieten sau om înțelept nu poate decide ce e bine pentru tine. Doar ascultă vocea care vorbește în interiorul tău.” – Shel Silverstein
Cu ceva timp în urmă, un tip pe care îl cunoșteam mi-a sugerat să merg să înot cu el și cu un prieten de-al său. Am acceptat.
Nu îl cunoșteam foarte bine. Uneori îmi spunea bună și era cald, iar alteori mă ignoră. Cum era un prieten de lungă durată al unei fete pe care o cunoșteam, eram nerăbdător să îl cunosc mai bine pentru a deveni și eu prietenul lui.
El și prietenul său s-au aruncat de mai multe ori de pe trambulina de zece metri. Când a venit rândul meu să sar, am fost paralizat de frică.
Stăteam pe trambulină, având hotărârea să sar, dar goliciunea de sub mine m-a paralizat.
Noul meu prieten a urcat…
