Ce nu îți spune terapeutul tău – perspectiva lor
Oamenii merg la terapie pentru a primi ajutor cu problemele lor mentale și emoționale. Este o situație în care un client se adresează unui terapeut și îi împărtășește problemele lor cu scopul de a obține soluții. Dar, dincolo de ceea ce se întâmplă în timpul sesiunii, există multe lucruri pe care terapeutul dvs. nu vă spune. În cele ce urmează vom vedea câteva dintre acestea.
Când vine vorba de consiliere, mulți oameni sunt siguri că terapeuții sunt experți. Ei nu numai că au o diplomă în psihologie, ci și practica clinică. Și, de obicei, terapeuții sunt persoane calmă, plăcută și empatică, astfel încât oamenii se simt confortabil să le împărtășească problemele lor. Cu toate acestea, chiar și terapeuții au propriile lor alte gânduri și emoții.
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care terapeutul tău nu ți-l spune este ceea ce gândește cu adevărat despre problema ta. Terapeuții sunt antrenați să nu-și judece clienții. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu se gândesc la modul în care ar trebui să procedeze cu problemele tale. Uneori, terapeuții gândesc în mod diferit decât ar face o persoană obișnuită. De exemplu, un terapeut poate încerca să înțeleagă de ce un partener care a fost înșelat de mai multe ori nu poate să renunțe la relația lor.
Un alt lucru pe care terapeutul tău nu ți-l spune este că, uneori, trebuie să se abțină din a-și exprima îngrijorarea cu privire la deciziile clienților lor. Uneori, terapeuții simt că știu ce trebuie să facă clientul lor, dar adevărul este că terapeuții nu sunt experti în viața personală a clientului. Ei sunt acolo ca un sprijin. Terapeutul tău poate avea sentimente puternice, dar ei știu că trebuie să te lase să faci propriile tale alegeri.
În concluzie, dacă sunteți în terapie, trebuie să știți că terapeutul tău nu va spune totul. Acest lucru nu înseamnă că terapeutul este un mincinos, ci înseamnă doar că există lucruri pe care terapeutul nu le poate discuta cu dumneavoastră. Terapeutul tău este acolo să te ajute să îți găsești propriile soluții la problemele tale, iar în acest proces, el își joacă propriul rol. Pentru a construi o relație de încredere cu terapeutul tău, trebuie să recunoști că procesul este unul pe care trebuie să-l abordezi cu obiectivitate și încredere.