Perioada Sărbătorilor este în general un prilej de ospăț, grație preparatelor diverse, care mai de care mai apetisante. Cu toate astea, specialiștii în sănătate și nutriție îți recomandă să te gândești mai mult la sănătatea ta și să alegi cu grijă și cumpătare bunătățile de pe masa de Paște.
Câteva mici, dar esențiale modificări în alimentație te pot ajuta să eviți neplăcerile și, totodată, să rămâi la aceleași cifre pe cântar.
Cum combinăm alimentele de Paște ca să nu ne îngrășăm
Oricât de gustoase ar fi și indiferent de mirosul îmbietor pe care îl emană atunci când sunt gătite în cuptor, preparatele tradiționale de Paște sunt concentrate din punct de vedere caloric, iar combinația dintre toate alimentele de pe masă…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: Simona Tudorache
