Vă treziţi adesea cu o stare proastă? Vă puteţi rezerva doar câteva minute pentru a privi răsăritul de soare la trezire şi apusul înainte de a adormi. Asta este concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Exeter. Studiul lor constată că privirea apusurilor de soare seara sau a răsăritului de soare dimineaţa favorizează o stare de bine mentală şi un sentiment de admiraţie.
Uimirea este o emoţie greu de definit, ca să nu mai vorbim de a o provoca, dar autorii studiului cred că sentimentele de uimire provocate de privirea apusurilor sau a răsăriturilor de soare pot îmbunătăţi starea de spirit a unei persoane, pot spori comportamentul social pozitiv şi pot creşte emoţiile pozitive.
Una peste alta, a rezerva un moment pentru a aprecia ritmurile zilnice ale…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.mediafax.ro
Autor:
