Potrivit celor mai recente studii, sunt multe diete de slăbire care duc la scăderea în greutate, însă efectele lor se pierd, în medie, după un an.
La studiu au participat circa 22 000 de persoane. Acestea au pus la loc jumătate din kilogramele pierdute, după 2 ani, și 80% după 5 ani.
„Dietele de slăbit nu sunt o soluție pe termen lung!”
Experții în sănătate ne explică de ce se întâmplă acest lucru și ce șanse au persoanele supraponderale sau care au depășit deja pragul obezității să scape de kilogramele în plus și să aibă rezultate pe termen lung, ferindu-i de complicațiile medicale asociate.
”Primul gând, atunci când vrei să slăbești, este să urmezi o dietă. Faptul că reduci din cantitatea zilnică de calorii…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: Raluca Vițu
