[ad_1]
Este o reală plăcere pentru mine să prezint rubrica meteo, la Observatorul Antenei 1, și să-i anunț pe oameni cum va fi vremea. Până când se apropie toamna și psihologul din mine știe că acest anotimp poate veni și cu unele schimbări, care pot perturba bunăstarea noastră emoțională și fizică.
Vremea, ca factor declanșator
Scăderea temperaturilor și, mai ales, scurtarea zilei, adică scăderea perioadei cu lumină naturală, ne alterează bioritmul și ciclul veghe-somn. Iar acești factori pot declanșa astenia de toamnă sau mai grav, depresia sezonieră, mai tehnic spus: tulburarea afectivă sezonieră.
Desigur, nu toată lumea va fi afectată în egală măsură de aceste schimbări. Vremea este doar un factor, nu neapărat cauza. Evident că fiecare corp este nevoit să facă adaptări la sezonul rece, pentru…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.paginadepsihologie.ro
Autor: Ioana Scărlătescu
