În momentul în care o persoană se lasă de fumat, poate apărea sevrajul nicotinic, iar una dintre principalele probleme cu care se confruntă aceasta este să-și înceapă ziua fără acea primă țigară de dimineaţă. Aşadar, dacă sunteţi fumător, organismul vostru, în special creierul, este atât de obișnuit cu prezența nicotinei, încât atunci când percepe un deficit al acestui element toxic, produce o serie de simptome care poartă denumirea de sevraj nicotinic. Cu toate acestea, susţin specialiştii, există câteva trucuri la care puteți apela pentru a face față celui mai dificil moment al zilei pentru cineva care renunță la fumat. După ce vă odihniţi în timpul nopții, nivelul de nicotină din sânge scade. Ca urmare, când vă treziţi, creierul recunoaște acest deficit și vă „încurajează”…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: cugetliber.ro
Autor:
