OncoExpertAi.com - Analize Oncologice
AcasăȘtiri generale“Sportul poate bloca procesul de slabire!”

“Sportul poate bloca procesul de slabire!”


Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, proces integrativ de slăbit, cu rezultate pe viaţă, explica cum sportul poate încetini sau chiar bloca procesul de slăbire. 

 

„Exerciţiile fizice pot interfera cu obiectivul de a slăbi. Aunci când corpul se află sub stresul excesiv pe care exerciţiul fizic intens îl pune pe corp, nivelul de cortizol creşte determinând corpul să intre într-un tip de „blocaj”, ceea ce poate duce la incapacitatea de a arde excesul de grasime. Sportul este minunat pentru îmbunătăţirea calităţii vieţii şi menţinerea sănătăţii pe termen lung. Însă, nu este o condiţie obligatorie pentru a reuşi să scazi numărul de kilograme.”, explică Anca Alungulesei în demersul de a demonta mitul că fără sport nu se poate slăbi. …

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.mediafax.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite