Somnul insuficient favorizează apariţia tulburărilor de dispoziţie, scăderea abilităţilor fizice şi intelectuale, precum şi producerea unor dezechilibre în organism.
În anul 2007, englezul Tony Wright a deţinut recordul în ceea ce priveşte privarea de somn, cu 266 de ore de veghe sau mai mult de 11 zile fără a închide ochii. Această “performanţă” nu a fost însă înregistrată de Cartea Recordurilor, pe motiv că astfel de “recorduri” sunt periculoase pentru sănătate. Anterior, Randy Gardner nu dormise 264 de ore în 1965.
În cazul în care privarea de somn depăşeşte 72 de ore, se resimt tulburări cognitive importante…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
