A duce un stil de viață sănătos pare a fi una dintre principalele preocupări din viața oamenilor din întreaga lume. Potrivit unor studii recente, sunt necesare câteva schimbări care ar putea prelungi durata de viață cu zece ani.
Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi ne modelează sănătatea de-a lungul vieții și niciodată nu este prea târziu să o modificăm în bine. Cercetătorii au folosit informațiile existente despre boală pentru a construi un model care estimează speranța de viață pe baza dietei.
Studiul creat de experți de la Universitatea din Bergen, Norvegia, arată câți ani pot fi adăugați la viață trecând de la o dietă tipic occidentală la una mai sănătoasă. Acesta a arătat că bărbații de 20 de ani din SUA care și-au optimizat dieta ar putea trăi încă 13 ani. Femeile ar…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.avantaje.ro
Autor:
