Generarea energiei în corpurile noastre este un proces ce depinde în cea mai mare măsură de combustibilul zilnic – hrana, mâncarea noastră. Mai mult, energia este condiționată și de modul în care mâncăm, când mâncăm și de starea microbiomului nostru.
În Paradoxul Energiei, Dr. Gundry are o ecuație a energie reprezentată astfel:
E = M² + C².
– M² reprezintă microbiom și mitocondrie.
– C² reprezintă consumul în timp, atunci când mănânci și nu doar ce mănânci.
Astfel, îți poți maximiza energia maximizând microbiomul. A oferi microbiomului tău ceea ce e favorabil să mănânce, la rândul său, îți va maximiza producția mitocondrială sau ATP. Dacă ești pasionat, aici poți citi mai multe. https://www.laviniabratu.ro/probiotice-bacterii-si-microbim/
Surse PROBIOTICE, aici:
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.laviniabratu.ro
Autor: Lavinia Bratu
