În apropierea sărbătorilor, ne gândim tot mai mult la mesele pline cu bunătăți tradiționale.
Influenţaţi de tradiţie, educaţie şi religie, românii au tendinţa să facă excese alimentare. De sărbători, românii se înghesuie prin magazine pentru a cumpăra mâncăruri alese şi uită cu desăvârșire de alimentaţia echilibrată.
Tocmai de aceea, în perioada Sărbătorilor Pascale, atât de mulți oameni ajung la spitalul de urgență din cauza indigestiei. Prin urmare, înainte de orice altceva, moderația ar trebui să fie cuvântul de ordine după care să-ți planifici sărbătorile. În același timp, moderația ar trebui să fie principiul după care îți organizezi viață pentru că excesul, indiferent de felul sau, are un efect contrar celui urmărit de ține.
De sărbători, adulții ar trebui…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.telegrafonline.ro
Autor:
