Flatulența, balonarea sunt produse de bacterii și alte microorganisme din intestin. Acestea se hrănesc cu diferite substanțe nedigerate din alimente, în special cu carbohidrați. În continuare vă prezint câteva dintre alimentele care de regulă produc gaze.
Lactoza favorizează producerea de gaze
Lactoza, un tip de zahăr din lapte, duce la producerea de gaze, precum și la apariția crampelor abdominale, balonare și diaree. Intoleranța la lactoză înseamnă că organismul nu produce suficient din enzima denumită lactază, necesară pentru a digera lactoza, un carbohidrat. Lactoza trece nedigerată prin intestin, unde bacteriile respective o consumă.
Zaharurile artificiale contribuie la formarea gazelor
Zaharurile artificiale: Anumiți substituenți pentru zahărul natural, derivați din plante duc, de asemenea, la formarea…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
