Când ne dam seama că mai sunt câteva săptămâni şi vine concediul mult aşteptat, de cele mai multe ori intrăm în panică! Asta pentru că cel mai dorit costum de baie nu ne mai încape! Însă panica nu este soluţia. Am stat de vorba cu Elena, antrenor de fitness, care ne-a marturisit framatarile ei, dar ne-a oferit si trucuri usor de aplicat.
Vine în ajutorul tău cu 15 sfaturi ce îţi asigură slăbirea şi remodelarea într-un timp record Elena Trifan – antrenor personal şi specialist în nutriţie sportivă, care în trecut s-a luptat cu kilogramele în plus însă a găsit ac de cojocul lor.
- Dă startul zilei bând un pahar de apă cu o jumătate de lămâie la temperatura camerei. Acest obicei îţi va curăţa colonul şi îţi va alcaliniza ph-ul astfel încât procesul de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
